동국제약 건강몰 오픈특가 100원 이벤트 제품 구매 방법 및 후기
인사돌, 마데카솔, 센시아, 마이핏으로 유명한 동국제약에서 온라인 건강몰을 오픈했습니다. 100원에 제품을 구매할 수 있는 이벤트를 열었는데요. 본 게시글은 직접 동국제약 제품 구매 방법 설명과 섭취 후기에 관해 기록합니다. 본 게시글은 …
2024 인순이 디너쇼 다녀온 후기 및 주의사항
2024년 12월 30일 월요일에 인순이 디너쇼를 부모님, 동생과 다녀왔습니다. 본 게시글은 인순이 디너쇼의 후기와 앞으로 디너쇼를 가는 분들이 조금 더 즐겁게 즐길 수 있도록 정보를 제공하는 것을 목적으로 합니다. 본 …
뻣뻣한 남자의 아쉬탕가 요가 도전기
아쉬탕가 요가원을 등록 후 호흡에 집중하며 몸의 긴장도가 낮아지고 있습니다. 아쉬탕가 요가는 동작 난이도가 높아 초보자가 다치기 쉽다고 알려져 있습니다. 본 게시글에서는 부상 없이 아쉬탕가 요가를 평생 취미로 받아들이며 발전하는 …
녹차 세안 후기 – 매일 저녁 1번씩 했을 때 변화
녹차 세안은 가장 간단하면서 효과적인 피부관리법입니다. 항염, 보습, 노폐물 제거, 피지완화에 효과적입니다. 특히 지성 피부와 여드름 피부에 좋습니다. 본 게시글은 간단한 녹차 세안 방법과 세안 후기를 설명합니다. 녹차 세안은 하루 …
피부과 레이저 치료 후 관리하는 방법 총정리
피부과 레이저 치료 후 원래 쓰던 달팽이 크림을 바르니 피부에 열이 오르는 느낌을 받았습니다. 본 게시글은 레이저 치료 후 무엇을 하면 안 되는지 그리고 어떤 관리를 해야 피부가 깨끗해지는지 피부과 …
맹장 수술 후 배꼽 부풀어 오르는 증상 치료 후기 – 켈로이드 흉터
맹장 수술 후 상처가 부풀어 오르는 현상이 발생했습니다. 동생도 같은 현상을 겪어 집안 내력인 것 같습니다. 찾아보니 켈로이드 흉터 체질이라고 합니다. 방치하면 계속 부풀어 오르다가 딱딱해집니다. 본 게시글은 켈로이드성 배꼽 …
삶에서 해가 되는 언행 8가지
살다 보면 많이 아는 것보다 세상을 대하는 태도가 삶에 영향을 많이 끼치는 것을 느낍니다. 스콧 아담스 더 시스템에서 배우는 삶에서 해가 되는 8가지 언행을 본 게시글에서 소개하고 언행을 돌아보며 조금씩 …
존2 운동 1년간 신체 변화 기록
존2 운동을 하고 있습니다. 심폐지구력 단련에 도움이 된다는 것을 회사 선배분을 통해 처음 접한 이후 습관화를 위해 노력하고 있습니다. 본 게시글은 존2 운동 시작 후 1년간의 신체 변화 기록입니다. ‘23.11.25 …
남자인데 자궁경부암 예방 접종을 맞고 싶다면 – 접종 방법 및 후기
남자인데 자궁경부암 예방 접종을 맞고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 비뇨기과에서는 예방 접종이 안된다고 합니다. 여성의학과로 가자니 조금 어색합니다. 이번 게시글에서는 남자인데 자궁경부암 예방 접종을 맞는 방법을 알아보았습니다. 남자인데 자궁경부암 예방 …
존2 운동 심장 단련 과정 및 후기
운동이란 건 육체가 힘들고, 극한까지 나를 몰아붙이며, 운동이 끝난 후 힘들어야 제대로 한 것이라고 생각했다. 하지만 존2 운동법은 힘들지 않다. 심장을 단련하여 혈액을 맑게 하고 자기 통제력과 지구력을 강화시킨다. 지방 …